O ano de 2024 acabou de começar e com ele iniciamos a campanha Janeiro Branco, que tem como intuito alertar a população para os cuidados com a saúde mental e emocional, a partir da prevenção das doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão e pânico. As doenças mentais podem ser causadas por vários fatores, como genética, estresse, abuso de substâncias e traumas. Nesse universo, entram também os transtornos de humor, esquizofrenia e o transtorno bipolar. A internet funciona como uma aliada na hora de conscientizar milhares de pessoas sobre a doença. Porém, também são encontradas várias informações falsas sobre essa enfermidade. Pensando nisso, preparamos algumas dicas sobre informações verdadeiras e falsas para vocês ficarem atentos.
👍Verdade:
+ Transtornos como depressão e ansiedade podem impedir uma pessoa de trabalhar;
+ Abusar de álcool e drogas pode causar transtornos mentais;
+ A ansiedade excessiva pode ser um transtorno mental;
+ Mau humor e ansiedade podem ser sintomas de transtornos mentais;
+ Os transtornos mentais são responsáveis por mais de um terço do número total de incapacidades nas Américas;
+ Praticamente 20% dos brasileiros têm, teve ou terá algum distúrbio emocional, como ansiedade, depressão ou síndrome do pânico;
+ As consequências de não abordar as condições de saúde mental dos adolescentes se estendem à idade adulta, prejudicando a saúde física e mental e limitando futuras oportunidades.
👎Mito:
+ Somente casos graves precisam de ajuda de um psiquiatra;
+ Problemas de saúde mental são sinais de fraqueza;
+ Depressão é frescura, a pessoa tem que se esforçar e continuar fazendo suas atividades;
+ Estresse é um sinal de dedicação ao trabalho;
+ Transtorno Mental é Sinônimo de loucura;
+ Pessoas com transtorno bipolar não conseguem ter uma vida normal;
+ Quem tem síndrome do pânico não sai de casa;
+ Se precisa ir a um psiquiatra, o caso deve ser muito grave;
+ Depressão e tristeza são a mesma coisa;
+ Pânico e medo são a mesma coisa;
+ Pessoas com problemas de saúde mental são violentas e imprevisíveis;
+ Fraqueza de personalidade ou falhas de caráter causam problemas de saúde mental;
+ A prevenção não funciona.
