Health & Wellness

Saiba como se proteger das doenças mais comuns no inverno

No inverno, à medida que o ar fica seco e frio, ele também fica mais carregado com partículas de poeira e poluição. Com esse tempo mais frio, as mudanças bruscas de temperatura somadas à baixa umidade e ao acúmulo da poluição temos a proliferação de vírus e bactérias responsáveis pelas doenças respiratórias.
Caso apareçam os sintomas de alguma doença, o médico deve ser procurado para que seja feito o diagnóstico correto e indicado o melhor tratamento.

➡Problemas mais comuns do inverno:
+ Coronavírus;
+ Gripe;
+ Otite;
+ Pneumonia;
+ Resfriado Comum;
+ Rinite e asma brônquica;
+ Sinusite.

🔵Para prevenir as doenças comuns do inverno é importante seguir algumas dicas:
+ Aqueça o ambiente;
+ Beba bastante água;
+ Evite aglomerações;
+ Lave sempre as mãos;
+ Limpe o nariz com soro fisiológico;
+ Mantenha as vacinas em dia;
+ Mantenha os ambientes ventilados;
+ Tenha uma alimentação variada e saudável;
+ Evite contato com pessoas doentes;
+ Se há dificuldade respiratória ou febre prolongada, é preciso procurar atendimento de saúde;
+ Mantenha suas vacinas em dia;
+ Mantenha-se hidratado;
+ Tenha uma alimentação saudável;
+ Use roupas apropriadas.

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