O mal súbito é um sinal do corpo indicando que algo não vai bem. Ele é um sintoma que pode estar relacionado a diversas razões, desde um quadro de desidratação até doenças mais graves como o Acidente Vascular Cerebral (AVC), infarto, arritmias cardíacas e aneurismas.
Causas:
+ Arritmia cardíaca;
+ Obstrução das artérias do coração;
+ Doenças do músculo cardíaco;
+ AVC hemorrágico;
+ AVC isquêmico;
+ Uso de drogas;
+ Diabetes;
+ Meningite;
+ Epilepsia.
Prevenção:
+ Busque o médico ao observar algum sinal;
+ Realize check-ups;
+ Tenha hábitos saudáveis;
+ Faça atividade física;
+ Alimente-se bem, coma frutas, verduras, grãos e proteínas;
+ Hidratar-se;
+ Evite consumir alimentos ricos em gorduras, açúcares e sal;
+ Controle os níveis de colesterol, hipertensão e diabetes;
+ Encontre formas de reduzir os níveis de estresse;
+ Cuide da qualidade de seu sono;
+ Reduza a gordura abdominal.
O mal súbito pode acontecer com pessoas de qualquer idade e sexo, independente do estilo de vida. Por isso, vá ao Médico regularmente e fique em dia com a sua saúde.